Finde zurück zu dir selbst und deiner mentalen Stärke.
Fühlst du dich gerade so?
- Du zweifelst an dir selbst?
- Im Job und im Alltag wird alles zu viel? (Erwartungen, Verantwortung, Tempo)
- Du bereitest dich auf wichtige Prüfungen/Klausuren oder dein Abitur vor und der Druck wächst?
- Du funktionierst - aber fühlst dich nicht erfüllt?
- Du willst Veränderung, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst?
Du musst das nicht alleine schaffen.
Ich begleite dich dabei, Stress zu reduzieren, Blockaden zu lösen und wieder selbstbewusst deinen Weg zu gehen.
Du leidest unter:
- herausfordernden Gefühlen im Zusammenhang von Prüfungen oder Klausuren z.B. Abiturprüfung
- belastende Gefühle bei Mobbingerfahrung oder Ausgrenzung
- emotionale Herausforderungen aller Art z.B. Trauer, Trennungsschmerz oder Ghosting
- Momente emotionaler Belastung z.B. berufliches oder privates Umfeld
- eigene Kindheitserfahrung bewusst reflektieren
- herausfordernde Gefühle bei Höhe
- herausfordernde Gefühle bei Enge
- Raucherentwöhnung
- Schlafbalance wiederfinden
- emotionale Begleitung während und nach der Schwangerschaft
meine Arbeitsweise
Ich arbeite mit einem geführten, tiefen Entspannungszustand, der es ermöglicht, innere Prozesse bewusst warzunehmen.
geführter Entspannungszustand
- Du bleibst zu jeder Zeit ansprechbar
- Du behälst die Kontrolle
- persönliche Reaktionsmuster können reflektiert und neu ausgerichtet werden
Ablauf einer Sitzung
- klärendes Gespräch & Zieldefinition
- geführte Entspannung
- Arbeit mit inneren Bildern und Wahrnehmung
- Abschlussgespräch zur Integration Dauer: 45 Minuten Honorar: 90 Euro Ort: Praxis in 55234 Albig
- Kostenloses telefonisches Erstgespräch ca. 15-20 Minuten
"Schöne Praxis mit einer tollen Atmosphäre. Ich habe diese Praxis vielen meiner Freunde weiter empfohlen!
Frau Plewa konnte mir nach einer schweren Operation und den damit verbundenen Schwierigkeiten wieder in mein altes Leben mental zurück helfen und wieder zu neuer Lebensfreude und Selbstvertrauen verhelfen.
Lena, 24 Jahre
Finde zurück zu dir - und gestalte dein Leben bewusst neu:
Oft stehen wir im Alltag vor Herausforderungen wie z.B. plötzlich aufgetretene Krankheiten, Schiksalsschlägen oder unerwarteten Veränderungen im Berufs- oder Privatleben.
Wir fühlen uns blockiert oder wissen einfach nicht, welchen nächsten Schritt wir gehen sollen. Genau hier setzt meine Arbeit an, mittels des geführten, tiefen Entspannungszustand.
In der Regel sind zwischen 1-3 Sitzungen pro Themengebiet angesetzt, auf mehrere Wochen bzw. Monaten verteilt. (je nach Komplexität deines Anliegens)
Dies gibt dir die Sicherheit die Kosten im Blick zu haben.
Seit 2015 arbeite ich in meiner Praxis in 55234 Albig mit Menschen, die bereit sind, etwas zu verändern - in deinem Tempo und auf deinem eigenen Weg.
Jetzt ist dein Moment.
Warte nicht darauf, dass sich etwas von alleine verändert.
Triff deine Entscheidung für dich.
Hinweis: Mental-Coaching dient zur persönlichen Unterstützung und Weiterentwicklung und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung beim Arzt oder Psychotherapeuten. Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilversprechen abgegeben.
Kontakt aufnehmen
Telefon: 06731-908358
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Bachgasse 31
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